人体平衡的分类和作用

人体平衡可以主要分为动态平衡和静态平衡。动态平衡是指能够在移动过程中保持身体的姿态，使身体在不同时期保持相对稳定的运动状态；而静态平衡是指在不发生物理作用情况下、被困定地和静止时保持身体姿态的能力。人体平衡有利于我们的正常生理活动；否则会产生疲乏、头昏眼花、失去重心感以及 眩 惑 等 身 体 各 种 不 适 感。