腹式呼吸吸气时,腹部收向内。 A对 B错
B错
进行腹式呼吸(或称膈式呼吸)时,吸气时腹部向外扩张而不是向内收缩。这是因为在进行深呼吸时,主要使用的是横膈膜推动空气进入肺部,而非通过胸腔的扩张来吸入空气。随着横膈膜下降,肺部可以展开并允许更多的空气流入,从而使腹部(特别是胃部区域)向前和两侧扩展。
因此,从腹式呼吸吸气时腹部向外突出,呼气时腹部则回收,正常情况下吸气应该是让腹部鼓起,这样才是正确的腹式呼吸动作。
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