健身瑜伽的全部内容,包括调身、调息、调心。 A对 B错
A对
健身瑜伽作为一个综合身心训练的方式,确实涵盖了调身(Body)、调息(Breath)和调心(Mind),这与瑜伽的三个核心原则相符。健身瑜伽通过一系列姿势、呼吸控制和冥想等方式,来达到身体健康、协调和内心平衡的目的。
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