想不想也没什么办法，毕竟有的刻板印象我很难接受 我俩一起就很容易起矛盾，不顺心，都不知道怎么相处。可能是自己变得脾气很差，对熟悉的人容易造成伤害

人际关系的相处确实很有挑战性，尤其是在意见相左或情绪波动时。如果你觉得自己的脾气变得越来越差，并且对熟悉的人造成了伤害，或许可以考虑一些方法来改善和调整自己的情绪与行为。 首先，要学会管理自己的情绪。当你感到生气或焦虑时，尝试深呼吸、暂时离开场景或寻找放松的方式，让自己平静下来。这样可以减少冲动行为和口头攻击，给自己和他人留下更好的空间。 其次，要学会倾听和沟通。在与他人交流时，努力理解对方的观点和感受，展示出真诚的关心和理解。避免过度批评或指责，而是试着以积极的方式表达自己的需求和意见。 此外，建立一定的情绪管理机制也是很重要的。例如，可以尝试进行身心锻炼、培养爱好、寻找支持群体或与亲友交流。通过这些方法，你可以更好地释放负面情绪，保持心态积极健康。 最后，如果你觉得自己的情绪和行为难以控制，并且给你和他人带来了持续的困扰，建议寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你找到问题的根源并解决它们。 希望以上建议对你有所帮助。每个人都可能遇到情绪问题，重要的是意识到问题并主动寻求解决之道。祝你能够找到平衡和良好的人际关系。