下列哪种做法不利于幼儿消化系统健康?( ) A 进餐时催促幼儿快速吃饭 B 两餐间隔 3.5-4 小时 C 提供温度适宜的清淡食物 D 进餐前避免剧烈运动
A 进餐时催促幼儿快速吃饭
进餐时催促幼儿快速吃饭不利于幼儿消化系统的健康,原因如下:
1. **咀嚼不充分**:进食速度过快导致食物没有充分咀嚼和混匀唾液,增加胃的负担,影响食物的消化吸收。
2. **吞咽困难**:快速吞咽会增加患噎呛的风险,特别是对于年幼的孩子。
3. **影响消化酶活性**:快速吃饭往往伴随着狼吞虎咽,容易吞咽空气进入体内,导致腹痛、胀气等消化道不适。
4. **营养吸收不良**:咀嚼有助于唾液腺分泌,而唾液中含有多种帮助消化的酶。快速进食导致这些消化酶不能充分发挥作用。
其他选项是有利于或无害于幼儿消化系统的做法:
B. 两餐间隔3.5-4小时:这可以保证消化系统有足够的时间消化吸收食物,避免胃酸过多损伤胃黏膜。
C. 提供温度适宜的清淡食物:这有利于保护稚嫩的消化系统免受刺激性食物的伤害,同时也有助于消化与吸收。
D. 进餐前避免剧烈运动:避免餐前剧烈运动有助于维持消化系统的良好运作,因为剧烈运动会将血液重新分配到肌肉,减少肠道血流,影响消化功能。
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